Логотип Для слабовидящих г. Бердск, Зеленая роща, 9/1
8-800-250-69-19 8-800-250-69-19
Размер шрифта Цветовая схема Изображения

Фитнес

Фитнес – это не вид спорта. Это целое направление оздоровительной гимнастики, которое позволяет поддерживать организм в хорошей физической форме. Мода на фитнес пришла из Америки в середине 80-х. Выполнять несложные упражнения под музыку гораздо веселее, чем делать обычную гимнастику. Сегодня предостаточно разновидностей фитнеса, из которых каждый может выбрать подходящую для себя .             
Польза от фитнеса:
  • улучшение кровообращения, снабжение клеток кислородом;
  • укрепление позвоночника, исправление неправильной осанки;
  • стимулирование обменных процессов, сжигание жира;
  • улучшение состояния кожи, избавление от целлюлита;
  • активное очищение организма от шлаков и токсинов;
  • выведение избыточного количества жидкости, устранение отечности;
  • развитие гибкости, улучшение координации движений;
  • повышение физической силы и выносливости;
  • укрепление иммунитета, профилактика ряда заболеваний. 
 
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
 
  15 января 18 января 22 января 23 января 26 января  

 

10:00

   

 

 

 

 

 

 

 

11:00       фитнес-йога   

 

12:00       интенсив   фитнес-йога 

 

13:00         фитнес-йога  

 

14:00            
16:00          

 

17:00 фитнес-йога  фитнес-йога  фитнес-йога   фитнес-йога   

 

18:00  интенсив интенсив интенсив  интенсив    
 
На занятие при себе иметь: удобную спортивную форму, кроссовки, полотенце и воду. Если вы будете заниматься лечебной гимнастикой, необходимо предоставить справку. 
 
 
 
Разовое посещение на групповых занятиях - 300 руб. Индивидуальное занятие - 400 руб.                                                                                       
 
Абонементы в фитнес - зал: 
  •  8 занятий  - 2000 руб.\ мес.
  • 12 занятий - 2400 руб.\ мес.
  • 12 индив. занятий - 3500 руб.\ мес.
 
Отправить заявку на отдых